Team
Im Jahr 2013 gründete ich Ashtanga Yoga Basel um einen Ort zu schaffen an welchem das traditionelle Wissen weitergeben wird. Hier konnten wir in den letzten Jahren fast alle bekannten Seniorlehrer für Seminare gewinnen und vom intensiven Austausch mit ihnen lernen.
Die ersten Yogastunden habe ich während des Studiums besucht, ein Lebensbestandteil wurde die Praxis aber erst nach meinem Aufenthalt in Indien. Während der 6 Jahre dort konnte ich mehrere Monate in unterschiedlichen Ashrams verbringen, weshalb für mich die Philosophie und kulturelle Aspekte des Yoga schon immer im Vordergrund standen.
Meine erste Ashtanga Lehrerin war Yamini Muthanna, die in der Mysore Tradition von BNS Iyengar gelernt hatte, daher war er auch mein erster Lehrer in Mysore. Ein wichtiger Teil der Reise waren auch unterschiedliche langjährige Ausbildungen beim Krishnamacharya Yoga Mandiram in Chennai, wo ich mich unter anderem im Vedischen Chanten spezialisieren konnte.
Im Frühling 2018 erhielt ich die Autorisierung meines Hauptlehrers R. Sharath Jois. 2022 folgte die Level 2 Autorisierung. Da ich unglaublich von seinem Wissen und seiner Erfahrung profitiert habe, versuche ich meinen Unterricht in seinem Sinne zu gestalten. Nach vielen Jahren in Berlin, freue ich mich nun darauf, die Schüler im Ashtanga Yogastudio Freiburg begleiten zu dürfen.
Yogalehrer-Ausbildung (BdY-2 Jahre), Realschullehrerin (Sport, Mathe, Französisch), Diplom-Sportökonomin (Deutsche Sporthochschule Köln), u.a. Teachers Training bei Manju P.Jois, intensive langjährige Betreuung durch Andrea Lutz, Berlin und Susanna Finocchi, Kopenhagen.
Seit 1998 praktiziere ich regelmäßig Hatha-Yoga und habe 2000 bei Dr. Christian Fuchs die Ausbildung zur Yogalehrerin (BdY) begonnen. 2005 habe ich Ashtanga Yoga für mich entdeckt und praktiziere seitdem täglich. Durch diverse Fortbildungen bei namhaften Ashtanga Yoga Lehrern (u.a. Manju Jois, Sharath Rangaswamy, David Swenson, Susanna Finocchi, Andrea Lutz, Jens Bache), vertiefe ich ständig meine eigene Praxis und lasse diese Impulse in meine Kurse einfließen.
Besonders begeistert mich am Ashtanga Yoga der klar strukturierte Aufbau und die konkreten greifbaren Rahmenbedingungen. Immer die gleiche Übungsabfolge zu wiederholen macht die Praxis für mich nicht eintönig und langweilig – im Gegenteil: dadurch erlangt meine Praxis eine Tiefe und Substanz. Schön ist auch zu sehen, wie sich meine Praxis im Laufe der Jahre entwickelt und mein Körper sich verändert hat. Durch die Vertrautheit mit den Serien wird meine Praxis zunehmend meditativer.
Im April 2009 eröffnete ich zusammen mit Katharina das Ashtanga Yogastudio Freiburg. Es soll für interessierte Menschen einen Raum bieten, um die anspruchsvolle Praxis des Ashtanga Yoga kennenzulernen und zu praktizieren
Yogalehrer-Ausbildung (ab September 2009), Lehrerin am Gymnasium (Deutsch, Englisch)
Den Weg zum Yoga fand ich 2004 durch einen Iyengar Yoga Kurs bei Elaine Pidgeon in Edinburgh. Nach einigen Jahren Hatha Yoga Erfahrung entdeckte ich 2006 das Ashtanga Yoga für mich. Seit 2007 praktiziere ich regelmäßig bei Miriam und nehme an Fortbildungen teil, unter anderem mit Abby Hoffmann, Norwich, Borja Romero Valdespino, Madrid und mit Lino Miele, Rom. Im letzten Jahr konnte ich meine eigene Praxis durch eine Reise zum Zentrum des Yoga in Mysore, Indien vertiefen und lernte dort bei Sharat Rangaswamy, dem Enkel von Shri K. Pattabhi Jois.
Ashtanga Yoga ist für mich die Einheit von Bewegung und Atem. Dadurch finde ich Ausgeglichenheit und Gelassenheit im Alltag. Es fasziniert mich am Ashtanga Yoga, immer ein Stückchen weiter zu kommen, Erfahrungen zu sammeln, eigene Grenzen auszutesten und zu erweitern.
Ich freue mich darauf, diese Erfahrungen mit anderen teilen zu können.
Teachers Training (2013) Ashtanga Studio Berlin bei Andrea Lutz
Teachers Training (2013) Manju „Primary Series“
Yogatherapie (2012) Yoga Akademie Freiburg
Kinderyogalehrerin (2012) Yoga Akademie Freiburg
Yogalehrerin (2011) Yoga Akademie Freiburg
Dipl. Ingenieur (FH) (2006) Bekleidungstechnik
2006 bin ich dem Yoga in Form vom Sonnengruß während meines Aufenthalts in Brasilien begegnet. Die Ausbildungen bei der Yoga Akademie Freiburg zur Yogalehrerin, Kinderyogalehrerin und Yogatherapie habe ich 2012 abgeschlossen. Inspiriert von meiner eigenen Ashtanga Praxis habe ich 2013 ein einjähriges Teachers Training bei Andrea Lutz in Berlin absolviert.
Zum Ashtanga Yoga, welches ich 2011 begonnen habe zu üben, hat mich eigentlich mein Sohn gebracht. Durch das Angebot der Kinderbetreuung war es mir dreimal in der Woche möglich ohne Organisationsstress Yoga zu üben. Schnell hat sich herausgestellt, dass dieses Yogasystem genau meinem Typ entspricht und es mir einen Zugang zu einer tiefen authentischen Beziehung mit mir selbst gibt. Seit dem übe ich täglich und bin sehr dankbar in Miriam Schlotter professionelle Begleitung und Unterstützung gefunden zu haben. Verschiedene Workshops und Fortbildungen mit Susanna Finocchi (Kopenhagen) und Jens Bache, Andrea Lutz, Manju Pattabhi Jois (Sohn von Sri K. Pattabhi Jois) und Saraswathi Jois (Tochter von Sri K. Pattabhi Jois) bereichern mich auf meinem Weg des traditionellen Ashtanga Yoga.
Neben meiner persönlichen Ashtanga Praxis unterrichte ich regelmäßig Yoga in sehr verschiedenen Formen. Therapeutisches Yoga in Einzelsitzungen (Raum für Yoga u Meditation), Yoga mit Menschen geistiger Einschränkung (Caritas), Kinderyoga (Kinderladen e.V.), Hatha Yoga (Yoga Akademie, Fitness Palast Bad Krozingen), sowie Vinyasa Yoga (Soma Yoga)
Ich freue mich im Ashtanga Yogastudio Freiburg die Vielfältigkeit und den Facettenreichtum von Ashtanga Yoga weiterzugeben.