Team
Die ersten Yogastunden habe ich während des Studiums besucht, ein Lebensbestandteil wurde die Praxis aber erst nach meinem Aufenthalt in Indien. Während der 6 Jahre dort konnte ich mehrere Monate in unterschiedlichen Ashrams verbringen, weshalb für mich die Philosophie und kulturelle Aspekte des Yoga schon immer im Vordergrund standen.
Meine erste Ashtanga Lehrerin war Yamini Muthanna, die in der Mysore Tradition von BNS Iyengar gelernt hatte, daher war er auch mein erster Lehrer in Mysore. Ein wichtiger Teil der Reise waren auch unterschiedliche langjährige Ausbildungen beim Krishnamacharya Yoga Mandiram in Chennai, wo ich mich unter anderem im Vedischen Chanten spezialisieren konnte.
Im Frühling 2018 erhielt ich die Autorisierung meines Hauptlehrers R. Sharath Jois. 2022 folgte die Level 2 Autorisierung. Da ich unglaublich von seinem Wissen und seiner Erfahrung profitiert habe, versuche ich meinen Unterricht in seinem Sinne zu gestalten. Nach vielen Jahren in Berlin, freue ich mich nun darauf, die Schüler im Ashtanga Yogastudio Freiburg begleiten zu dürfen.
Im Jahr 2013 gründete ich Ashtanga Yoga Basel um einen Ort zu schaffen an welchem das traditionelle Wissen weitergeben wird. Hier konnten wir in den letzten Jahren fast alle bekannten Seniorlehrer für Seminare gewinnen und vom intensiven Austausch mit ihnen lernen.
Yogalehrer-Ausbildung (BdY-2 Jahre), Realschullehrerin (Sport, Mathe, Französisch), Diplom-Sportökonomin (Deutsche Sporthochschule Köln), u.a. Teachers Training bei Manju P.Jois, intensive langjährige Betreuung durch Andrea Lutz, Berlin und Susanna Finocchi, Kopenhagen.
Seit 1998 praktiziere ich regelmäßig Hatha-Yoga und habe 2000 bei Dr. Christian Fuchs die Ausbildung zur Yogalehrerin (BdY) begonnen. 2005 habe ich Ashtanga Yoga für mich entdeckt und praktiziere seitdem täglich. Durch diverse Fortbildungen bei namhaften Ashtanga Yoga Lehrern (u.a. Manju Jois, Sharath Rangaswamy, David Swenson, Susanna Finocchi, Andrea Lutz, Jens Bache), vertiefe ich ständig meine eigene Praxis und lasse diese Impulse in meine Kurse einfließen.
Besonders begeistert mich am Ashtanga Yoga der klar strukturierte Aufbau und die konkreten greifbaren Rahmenbedingungen. Immer die gleiche Übungsabfolge zu wiederholen macht die Praxis für mich nicht eintönig und langweilig – im Gegenteil: dadurch erlangt meine Praxis eine Tiefe und Substanz. Schön ist auch zu sehen, wie sich meine Praxis im Laufe der Jahre entwickelt und mein Körper sich verändert hat. Durch die Vertrautheit mit den Serien wird meine Praxis zunehmend meditativer.
Im April 2009 eröffnete ich zusammen mit Katharina das Ashtanga Yogastudio Freiburg. Es soll für interessierte Menschen einen Raum bieten, um die anspruchsvolle Praxis des Ashtanga Yoga kennenzulernen und zu praktizieren
Dipl. Sozialpädagogin (BA 1999), Erlebnispädagogin (2006), Fitnesstrainerin B-Lizenz (BSA Akademie 2012), Kursleiterin „Fit durch die Schwangerschaft“ (BSA Akademie 2012),
Ernährungstrainerin B-Lizenz (BSA Akademie 2013), Entspannungstrainerin (BSA Akademie 2013), Pilatestrainerin (BSA Akademie 2013), Nordic Walking Basic Instructor (ÖNV 2013)
Thai-Yoga-Massage Ausbildung (Yogavidya 2014)
Unterricht bei Susanna Finocchi und Jens Bache (Kopenhagen) seit 2014
Ich bin nach der Geburt meines zweiten Kindes (2011) in Ägypten auf das Ashtanga Yoga gestoßen und war sofort begeistert. In Freiburg hab ich seitdem im Ashtanga Yogastudio Freiburg bei Miriam und Katharina regelmäßig geübt und bin zu einer täglichen Praxis gelangt. Durch die perfekte Mischung aus Entspannung, Bewegung, Dynamik, Atmung und Meditation hat sich mein Leben sehr verändert und ich habe nach zwei Jahren Kinderpause beschlossen, Bewegung und Entspannung in verschiedenen Formen als neuen Berufsweg zu gehen. Nach verschiedenen Ausbildungen und diversen Unterrichtserfahrungen im Pilates und Yoga, sowie einigen Thai Massagen bin ich wieder ausschließlich beim Ashtanga Yoga gelandet und unterrichte seit September 2014 nur noch Ashtanga Yoga. Der enge Kontakt mit Susanna und Jens aus Kopenhagen führt mich dabei zu einem immer tieferen Verständnis der Wurzeln und des Unterrichtens dieser besonderen Yogaform.
Durch verschiedene Workshops bei Susanna und Jens, sowie Eddie Stern, R. Sharat Jois und Saraswathi Jois vertiefe ich meine eigene Praxis immer wieder und versuche diese Inspirationen in meinen Unterrichtsstil mit einfließen zu lassen.
Ich möchte dich auf dem spannenden Weg des Ashtanga Yoga begleiten und meine Begeisterung mit dir teilen! Ich freu' mich schon darauf dich "auf der Matte" kennenzulernen!