>>> Und hier findet Ihr den Stundenplan als pdf.

Self Practice
Für Mitglieder ist außerhalb der Unterrichtszeiten und Untervermietungen - siehe Stundenplan - Self Practice möglich.

Wichtig für alle, die gerne Ashtanga-Yoga ausprobieren wollen:

Einsteiger
Ashtanga Yoga kennelernen ist an folgenden Terminen am besten möglich.
Dienstags von 18-19.30 Uhr wird Ashtanga Yoga in der traditionellen Form, dem Mysore unterrichtet.
Ebenso mittwochs und freitags von 8.30-10.00 Uhr. Hier geht die Lehrerin bei der Vermittlung schrittweise vor und kann individuell angepasst unterstützen.
In der geführten Stunde donnerstags von 18-19.30 Uhr wird die erste Serie - zur Hälfte - bis Navasana in der Gruppe gemeinsam geübt. Die Lehrerin sagt die Asanas (Übungen) an.

Wenn Ihr Interesse habt - einfach vorbeikommen - oder per E-Mail melden: verein@ashtanga-yoga-freiburg.de