Lockdown und Online-Unterricht im März

Liebe Yogis,

leider müssen wir - entsprechend der Verordnung der Landesregierung - die Shala bis auf weiteres schließen. Wir bedauern dies sehr.

Die Shala ist somit bis auf weiteres geschlossen. Um in der Zeit jedoch nicht ganz auf ein gemeinsames Üben verzichten zu müssen, bieten wir verschiedene Stunden online an. Mysore Stunden, Led Class, Pranayama, Yin Yoga sowie eine Übungseinheit für Kraft und Flexibilität bieten unsere Lehrerinnen über Zoom an.

Die online Angebote können Mitglieder und Übende mit 10er Karte nutzen. Den Stundenplan bis Ende März findet Ihr hier. Die Links zu den Zoom-Meetings verschicken wir per Newsletter. Wer keinen bekommt - gerne aber mitmachen möchte - einfach per E-Mail kurz melden und gleich den Newsletter - siehe unten - abonnieren.

Eine Hilfe - gerade jetzt, beim Üben zu Hause - kann auch das von R. Sharath Jois geschrieben Buch Ashtanga Yoga Anushtana (Sanskrit für Praxis, Tun, Ausübung, Ritual) sein. Es beschreibt die Ashtanga Yoga Praxis, ihren Aufbau und ihre Wirkung auf verständliche Art und Weise und hilft dabei, mehr Klarheit und Präzision in der Praxis zu entwickeln. Für Einsteiger kann das Buch eine sinnvoll Ergänzung zum bestehenden Unterricht sein, denn die Abfolge der Übungen und deren Ausführung wird übersichtlich, klar und leicht verständlich dargestellt. Katharina hat das Buch ins Deutsche übersetzt und gemeinsam mit Miriam heruasgegeben. Das Buch könnt Ihr über unseren Shop bestellen.

Wir freuen uns jetzt schon, wenn wir wieder gemeinsam in der Shala praktizieren dürfen. Bis dahin bleibt gesund und aktiv auf der Matte.

Herzliche Grüße
Euer Vorstandsteam

Mondtage

Achtung: An Mondtagen findet kein Unterricht statt.

Mondtage 2021:

Mittwoch, 13. Januar 2021 Neumond

Donnerstag, 28. Januar 2021 Vollmond

Donnerstag, 11. Februar 2021 Neumond

Samstag, 27. Februar 2021 Vollmond

Samstag, 13. März 2021 Neumond

Sonntag, 28. März 2021 Vollmond

Montag, 12. April 2021 Neumond

Dienstag, 27. April 2021 Vollmond

Dienstag, 11. Mai 2021 Neumond

Mittwoch, 26. Mai 2021 Vollmond

Donnerstag, 10. Juni 2021 Neumond

Donnerstag, 24. Juni 2021 Vollmond

Samstag, 10. Juli 2021 Neumond

Samstag, 24. Juli 2021 Vollmond

Sonntag, 08. August 2021 Neumond

Sonntag, 22. August 2021 Vollmond

Dienstag, 07. September 2021Neumond

Dienstag, 21. September 2021 Vollmond

Mittwoch, 06. Oktober 2021 Neumond

Mittwoch, 20. Oktober 2021 Vollmond

Donnerstag, 04. November Neumond

Freitag, 19. November 2021 Vollmond

Samstag, 04. Dezember 2021 Neumond

Sonntag, 19. Dezember 2021 Vollmond