Lockdown und Online-Unterricht ab April

Liebe Yogis,

leider ist die Situation unverändert und die Shala ist für Unterricht geschlossen. Wir dürfen aber weiterhin Self-Practice und Online-Unterricht anbieten. Self-Practice weiterhin für Mitglieder - mit Anmeldung über Doodle und mit Beachtung der Hygiene- und Abstandsregeln. Die Verordnung lässt „kontaktarmen Individualsport mit maximal fünf Personen aus nicht mehr als zwei Haushalten“ weiterhin zu. Wobei „Paare die nicht zusammenleben als ein Haushalt" gelten. Den Doodle-Link verschicken wir an die Mitglieder. Wer keinen bekommen hat - einfach melden. 

Die online Angebote können Mitglieder und Übende mit 10er Karte nutzen. Den Stundenplan bis Ende April 2021l findet Ihr hier. Die Links zu den Zoom-Meetings verschicken wir per Newsletter. Wer keinen bekommt - gerne aber mitmachen möchte - einfach per E-Mail kurz melden und gleich den Newsletter - siehe unten - abonnieren.

Eine Hilfe - gerade jetzt, beim Üben zu Hause - kann auch das von R. Sharath Jois geschrieben Buch Ashtanga Yoga Anushtana (Sanskrit für Praxis, Tun, Ausübung, Ritual) sein. Es beschreibt die Ashtanga Yoga Praxis, ihren Aufbau und ihre Wirkung auf verständliche Art und Weise und hilft dabei, mehr Klarheit und Präzision in der Praxis zu entwickeln. Für Einsteiger kann das Buch eine sinnvoll Ergänzung zum bestehenden Unterricht sein, denn die Abfolge der Übungen und deren Ausführung wird übersichtlich, klar und leicht verständlich dargestellt. Katharina hat das Buch ins Deutsche übersetzt und gemeinsam mit Miriam heruasgegeben. Das Buch könnt Ihr über unseren Shop bestellen.

Wir freuen uns jetzt schon, wenn wir wieder gemeinsam mit Lehrerinnen in der Shala praktizieren dürfen. Bis dahin bleibt gesund und aktiv auf der Matte.

Herzliche Grüße
Euer Vorstandsteam

Mondtage

Achtung: An Mondtagen findet kein Unterricht statt.

Mondtage 2021:

Mittwoch, 13. Januar 2021 Neumond

Donnerstag, 28. Januar 2021 Vollmond

Donnerstag, 11. Februar 2021 Neumond

Samstag, 27. Februar 2021 Vollmond

Samstag, 13. März 2021 Neumond

Sonntag, 28. März 2021 Vollmond

Montag, 12. April 2021 Neumond

Dienstag, 27. April 2021 Vollmond

Dienstag, 11. Mai 2021 Neumond

Mittwoch, 26. Mai 2021 Vollmond

Donnerstag, 10. Juni 2021 Neumond

Donnerstag, 24. Juni 2021 Vollmond

Samstag, 10. Juli 2021 Neumond

Samstag, 24. Juli 2021 Vollmond

Sonntag, 08. August 2021 Neumond

Sonntag, 22. August 2021 Vollmond

Dienstag, 07. September 2021Neumond

Dienstag, 21. September 2021 Vollmond

Mittwoch, 06. Oktober 2021 Neumond

Mittwoch, 20. Oktober 2021 Vollmond

Donnerstag, 04. November Neumond

Freitag, 19. November 2021 Vollmond

Samstag, 04. Dezember 2021 Neumond

Sonntag, 19. Dezember 2021 Vollmond