Workshop Angebote

Einsteiger-Workshops

Die Ashtanga-Yoga-Einsteiger-Workshops sind eine praktische Einführung in das Ashtanga Yoga; speziell in den Mysore-Style. Der traditionelle Mysore-Style ist geprägt vom Lernen und Üben im eigenen Tempo und eigenem Level. Im Workshop werden im Wesentlichen die Sonnengrüße, die stehenden Positionen sowie Teile der Abschluss-Sequenz geübt. Die einzelnen Asanas (Übungen) können bei Bedarf individuell modifiziert werden, so dass sie eine gute Grundlage für die eigenständige Yoga-Praxis bieten. Der Workshop ist eine sanfte Einführung in das Ashtanga Yoga und eine gute Basis für die Teilnahme an den Einsteigerkursen.

Little Mysore mit Susanna Finocchi | 2.-7. April 2024

Susanna ist autorisierte Level 2 Ashtanga Yoga Lehrerin und folgt der traditionellen Methode, wie sie von Pattabhi Jois unterrichtet wurde und nun von seinem Enkel Sharath unterrichtet wird.

Seit mehr als 20 Jahren reist sie regelmäßig nach Mysore. Sie studierte Sanskrit an der Universität in Kopenhagen und führt ihre Studien während ihrer Aufenthalte in Mysore weiter. Susanna lebt in Rom und unterrichtet Ashtanga-Yoga europaweit.

Susannas Unterricht ist geprägt durch ihre warmherzige, offene und humorvolle Persönlichkeit. Sie ist authentisch in ihrer Art und hat eine große Gabe, sich in die Teilnehmenden einzufühlen. Dank ihrer unglaublichen Erfahrung und ihrer Persönlichkeit schafft sie es in jedem Workshop den Einzelnen individuell im Blick zu haben und in seiner Praxis optimal zu fördern.

Seit Jahren ist Susanna mit dem Ashtanga Yoga Studio in Freiburg verbunden. Sie kommt regelmäßig zu Workshops nach Freiburg.

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Programm

Dienstag, 2. April
17.00-18.30 | Half Led Primary bis Navasana

Mittwoch bis Freitag, 3.-5. April
6.30-9.00 | Mysore

Samstag, 6. April
7.00-9.30 | Mysore
14.00-16.00 | "Vinyasa system / Yoga Theorie”

Sonntag, 16. April
8.00-10.00 | Mysore
10.00-11.00 | Chanting and Abschluss

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Kosten
280 Euro (early bird bis  28.02.2024)
320 Euro (ab 01.03.2024)
Mitglieder von Ashtanga Yoga Freiburg e.V. erhalten einen halben Monatsbeitrag Reduktion

Stornierung
Bei einer Stornierung bis 4 Wochen vor dem Workshop behalten wir uns vor, eine Stornogebühr von 80% zu erheben, nach 4 Wochen 100 %. In jedem Fall werden wir aber im Falle einer Absage versuchen, eine Ersatzperson zu finden.

Anmeldung
Anmeldung ist ab sofort per mail möglich an:  verein@ashtanga-yoga-freiburg.de
Der Platz ist gesichert nach Eingang der Kursgebühren auf folgendes Konto: Johannes Thomas | IBAN DE97 6601 0075 0209 9097 52

Absage
Muss der Workshop mangels Teilnehmerzahl oder aus Krankheitsgründen abgesagt werden, wird die Gebühr selbstverständlich zurück überwiesen

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Program

Tuesday
17.00-18.30 | Half Led Primary to Navasana

Wednesday to Friday
6.30-9.00 | Mysore

Saturday
7.00-9.30 | Mysore
14.00-16.00|  "Vinyasa system / Yoga Theorie”

Sunday,
7.00-9.00 | Mysore
9.00-10.00 |Chanting and Closing

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Costs
280 euros (early bird until February 28, 2024)
320 euros (from March 1st, 2024)
Members of Ashtanga Yoga Freiburg e.V. receive a discount of a half monthly fee

Cancellation
If you cancel up to 4 weeks before the workshop, we reserve the right to charge a cancellation fee. This is usually 80% and 100% after 4 weeks. In any case, we will look for a replacement person in the event of a cancellation and find a solution with you.

Registration
Registration is possible as of now by email to - verein@ashtanga-yoga-freiburg.de. The registration is fixed as soon as the course fee has been credited to the following account: Johannes Thomas | IBAN DE97 6601 0075 0209 9097 52

Cancellation
If the workshop has to be canceled due to a lack of participants or for reasons of illness, the fee will of course be transferred back.