yoga für teenies
Wer geht denn dahin? Das ist doch total unspannend!
Denkst du?!
Ashtangayoga ist eine Stilrichtung, die gerade für Teenager - Mädchen und Jungs -attraktiv sein kann. In Indien wurden zeitweise adlige Jugendliche darin unterrichtet. Es ist dynamisch, d.h. es ist Yoga in Bewegung. Es kann dir dabei helfen, dich in deinem Körper wohl zu fühlen (Und das nicht nur, weil es auch eine ziemlich gute Figur macht).
Ashtangayoga kann herausfordernd sein und gibt dir die Möglichkeit auf der Yogamatte deine Grenzen auszutesten und sie nach und nach zu erweitern. Gleichzeitig entwickelst du durch das Üben Konzentration, Selbstsicherheit und gute Laune ; Eigenschaften die auch im Alltag gefragt sind.
