Einsteiger
Um Ashtanga Yoga bei uns im Studio kennen zu lernen, bieten sich drei verschiedene Möglichkeiten:
1. Besuch eines Intro-Kurses
2. Direkteinstieg mit Monatsbeitrag (Verpflichtung 6 Monate)
3. Direkteinstieg mit 10er-Karte (Gültigkeit 6 Monate)
Der Einstieg in die Praxis des Ashtanga Yoga stellt im Vergleich zu anderen Yogastilen die größte Hürde dar. Dies liegt in der Methode des Ashtanga Yoga begründet. Wir unterrichten Ashtanga Yoga in seiner traditionellen Form, dem Mysore Unterricht. Das bedeutet, dass es keine allgemeinen Ansagen gibt, sondern jeder Teilnehmer in seiner Praxis individuell unterstützt wird.
Dazu ist es wichtig, dass jeder Teilnehmer seine Praxis kennt. Diese Vermittlung nimmt einiges an Zeit und Unterstützung in Anspruch. Aus diesem Grund sind Probestunden für Ashtanga-Unerfahrene nicht sinnvoll. Wir gehen bei der Vermittlung schrittweise vor, je nach Auffassungsgabe und körperlicher Verfassung der Teilnehmer. Da alle Einsteiger auf sehr unterschiedlichem Niveau starten und auch unterschiedlich lernen, ist es nicht möglich, alle Einsteiger in einem speziellen Einsteiger-Kurs gemeinsam zu unterrichten.
Wir ermutigen alle Einsteiger stark dazu, sich auf unser Konzept einzulassen und den Mysore-Unterricht zu besuchen. Dadurch ist es möglich, schrittweise das Gelernte so weit wie möglich zu wiederholen und sich dabei individuell unterstützen zu lassen. Eine vorherige Anmeldung ist sinnvoll.
Wir möchten allen Interessierten ans Herz legen, sich ein paar Wochen / Monate Zeit zu nehmen, um in die Praxis einzusteigen. Der Nutzen dieser Yogapraxis stellt sich nicht direkt am Anfang ein, sondern braucht etwas Zeit. Die Reinigungsprozesse, die durch die Ashtanga Praxis ausgelöst werden, kommen meist erst nach einiger Zeit in Fluss.
