Caroline Willand (unterrichtet Ashtangayoga und Yoga für Teenies)
M.A. Europäische Ethnologie, Ausbildung zur Hathayogalehrerin 2009 BYV Bad Meinberg, Weiterbildung zur Kinderyogalehrerin 2009 bei Dr. Kaufhold-Wagenfeld, Stuttgart.
Seit ich 1997 Yoga kennenlernte, praktiziere ich intensiv verschiedenste Yogarichtungen. Bis heute nehme ich Einzelunterricht in der Tradition von TKV Desikachar, übte lange Zeit Iyengar Yoga und schnupperte bei verschiedenen anderen Stilrichtungen, bis ich 2007 zum Ashtanga kam. Ashtanga bedeutet für mich eine Synthese mehrerer Elemente, die ich im Yoga liebe. Neben der körperlichen Herausforderung schätze ich die Dynamik, den Flow beim Üben. Die immer gleiche Abfolge gibt mir eine Struktur, die mich trägt. Für mich trifft der Satz Ashtanga sei „Meditiation in Bewegung“ ganz besonders zu. Deshalb ist Atmung ein zentraler Schwerpunkt meiner Praxis, was ich auch gerne weitervermitteln möchte. Möglicherweise ist meine Iyengar-Praxis schuld daran, dass ich es immer wieder spannend finde, an den einzelnen Stellungen durch kleine Veränderungen im Körper, in der Haltung, zu arbeiten und dieses Wissen dann im Fluss anzuwenden. Ashtanga ist für mich eine wunderbare Möglichkeit, körperlich fordernd zu üben, immer neue Grenzen zu überschreiten, Energie zu tanken und trotzdem, oder gerade deshalb, zur gleichen Zeit zu entspannen.
